Cuaca panas dan terik mungkin membuat banyak orang
jengkel dan merasa lelah. Semua orang pun mencari cara agar hawa panas
berubah menjadi sejuk. Maka, tak jarang mereka memilih mencari tempat
yang memiliki pendingin atau AC.
Namun, seperti kita tahu, sirkulasi udara yang ada dari pendingin atau
AC belum tentu sehat. Bahkan, jika terlalu sering berada di tempat
ber-AC bisa membuat kulit kering.
Jadi, apa yang bisa dilakukan untuk menanggulangi hawa panas tanpa
pendingin? Anda bisa melakukan hal-hal berikut ini, seperti dikutip dari
laman Modernmom.com. Selain bisa menurunkan tagihan listrik, tidak
menggunakan AC juga bisa menghemat energi.
1. Tutup jendela
Membuka jendela di siang hari justru bisa membuat suasana rumah makin
panas. Hal ini terjadi karena hawa panas masuk melalui jendela. Maka,
lebih baik, tutup jendela di siang hari dan membuka jendela di malam
hari jika udara dingin. Udara malam yang dingin bisa menyejukkan ruangan
secara alami.
2. Menyantap makanan dingin
Pada hari panas, mengonsumsi makanan dingin atau mengandung air akan
menurunkan suhu tubuh Anda. Semangkuk salad Israel (cincang tomat,
cincang timun, bawang, minyak zaitun, lemon dan garam dan merica) adalah
salah satu pilihan yang tepat. Untuk camilan, cobalah makan es krim
atau menyeruput es sirup.
3. Berenang atau mandi air dingin
Aktivitas ini dijamin bisa segera menyejukkan Anda. Tapi, ada lagi
solusi yang lebih cepat, yaitu, ambil es batu dan mengoleskannya pada
bagian dalam pergelangan tangan Anda. Hal ini karena pembuluh darah
sangat dekat dengan kulit di daerah tersebut. Anda pun akan merasakan
kesejukan dalam sekejap.
4. Matikan Lampu
Bola lampu pijar tidak hanya menghasilkan banyak cahaya, tetapi banyak
energi panas. Energi cahaya lampu menghasilkan rata-rata 75% energi
panas. Pertimbangkan mengganti bola lampu Anda dengan tipe bola lampu
yang hemat energi. Selain untuk mendinginkan ruangan, mematikan lampu
yang tidak perlu juga bisa menghemat energi dan biaya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar